Abierta la inscripción para la nueva edición de ‘En marcha’ con actividades físicas y de memoria para mayores de 65 años que se desarrollará del 7 de junio al 2 de julio

El Ayuntamiento de Pamplona ha abierto el plazo de inscripción para una nueva edición de ‘En marcha’, iniciativa dirigida a personas mayores de 65 años de la ciudad que se desarrollará entre el 7 de junio y el 2 de julio. El programa cuenta con dos propuestas, una de ejercicio físico y otra de actividades de memoria. Las personas interesadas pueden participar en una de ellas o en las dos.

Las inscripciones se realizarán desde el 31 de mayo en el teléfono 948290169 o en el correo electrónico enmarcha@sedena.es y las plazas se adjudicarán por orden de inscripción. Está previsto que, en septiembre, con el inicio del nuevo curso, se abra otro plazo de inscripción para las actividades que se organicen a partir de ese momento.

Cada actividad, dos días a la semana con hora y media cada mañana

El ejercicio físico se desarrollará dos días a la semana, hora y media cada mañana, y se adaptará a las características del grupo. Las sesiones estarán encaminadas a fomentar un estilo de vida saludable, así como a mantener y fomentar la capacidad funcional. Tanto este bloque como el resto actividades serán llevados a cabo por personal del ámbito sociosanitario o social.

Las actividades de memoria están dirigidas a mantener y/o mejorar el funcionamiento cognitivo mediante diferentes acciones que estimulen la agilidad mental a través de ejercicios de memoria, percepción, atención, concentración, lenguaje, planificación, cálculo, razonamiento, control, etc. También se realizarán 3 horas repartidas en dos días a la semana.

En Casco Antiguo, Rochapea, Milagrosa, Iturrama y Ermitagaña

Las actividades se desarrollarán en cuatro puntos de la ciudad: Casco Antiguo (calle Mayor, 31), Rochapea (calle Joaquín Beunza 31-33), Milagrosa (Centro Comunitario Ilargienea en calle Blas de Laserna, 61), Iturrama (calle San Juan Bosco, 15) y Ermitagaña (polideportivo José María Iribarren).

El precio es de 13,20 euros si se eligen las actividades físicas o se quiere trabajar la estimulación cognitiva en las actividades de memoria. En caso de que se vaya a participar en las dos propuestas el precio es de 26,40 euros. Las personas procedentes de los Apartamentos Municipales de Personas Mayores o quienes presenten un informe de dificultades económicas tendrán una reducción del 50%.

Fomentar el envejecimiento activo y la creación de vínculos

El objetivo de esta nueva iniciativa es la promoción de la autonomía de las personas mayores de Pamplona y la prevención de su dependencia. Persigue la prevención del aislamiento y soledad de las personas mayores, fomentando el ocio y las relaciones entre iguales, vínculos que podrán continuar más allá de las actividades.

Se busca prevenir y frenar el deterioro físico, social y cognitivo fomentando la autonomía de la persona y construir un espacio de encuentro donde poder disfrutar de las relaciones mejorando así la calidad de vida. También, impulsar un estilo de vida saludable, promover el uso y conocimiento de nuevas tecnologías y, en general, trabajar los aspectos que las personas participantes consideren de interés.