Abierta la inscripción para dos talleres gratuitos para mayores de 65 años encaminados a mejorar la comunicación interpersonal y a gestionar el estrés

Abierta la inscripción para dos talleres gratuitos para mayores de 65 años encaminados a mejorar la comunicación interpersonal y a gestionar el estrés
Las actividades, organizadas por el Ayuntamiento en colaboración con el Teléfono de la Esperanza, se desarrollarán en diciembre
ancianos practicando yoga


El Ayuntamiento de Pamplona, junto con el Teléfono de la Esperanza, ha organizado para el mes de diciembre dos talleres gratuitos dirigidos a mayores de 65 años en los que se les ofrecerá herramientas para gestionar el estrés y para mejorar la comunicación interpersonal. Las personas interesadas pueden formalizar la inscripción a través del teléfono 948243040. Las plazas se asignarán por orden de llamada. 

Ambas actividades se desarrollarán los días 12, 14, 19 y 21 de diciembre, en horario de mañana, de diez a doce. No obstante, el taller de gestión del estrés se impartirá en el Centro Convive Oskia, ubicado en la calle Virgen de Oskia, del barrio pamplonés de San Juan; y la actividad sobre comunicación interpersonal tendrá lugar en el local San Juan Bosco, en el número 15 de la calle del mismo nombre del barrio de Iturrama. 

Estos talleres, dirigidos a hombres y mujeres mayores de 65 años, forman parte del programa municipal ‘Pamplona te cuida’, en el que el Ayuntamiento aúna las distintas herramientas y acciones que ofrece para la población de más edad. Con el taller sobre la gestión del estrés, se persigue que cada persona pueda conocerse un poco mejor a través de una serie de preguntas a las que se buscará dar respuesta, como paso previo para gestionar mejor la ansiedad, el estrés y los sentimientos. En este sentido, se plantearán propuestas encaminadas a una mejor gestión del tiempo, técnicas de relajación y análisis de los hábitos para llevar una vida sana y saludable. Por su parte, en el taller para mejorar la comunicación interpersonal, se abordarán aspectos como el uso del lenguaje verbal y no verbal, y aquellos problemas que hacen que el mensaje no llegue al destinatario porque el emisor no se hace entender correctamente. En definitiva, se ofrecerán técnicas para evitar malentendidos y problemas en la comunicación.  
 

Talleres Para Mayores de 65 años

  • Mejorar la comunicación interpersonal

Cuándo: los días 12, 14, 19 y 21 de diciembre
Horario: de 10.00 a 12.00
Dónde: Local San Juan Bosco (calle San Juan Bosco, nº 15)

  • Gestionar el estrés

Cuándo: los días 12, 14, 19 y 21 de diciembre
Horario: de 10.00 a 12.00
Dónde: Centro Convive Oskia (calle Virgen de Oskia s/n)


INSCRIPCIONES:

En ambos casos, las inscripciones deben realizarse en el teléfono 948243040, hasta completar aforo. Las plazas se asignarán por orden de llamada

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