Las inscripciones para el taller ‘Trabajar el bienestar personal’ se abren este miércoles. El taller es gratuito, está dirigido a las personas mayores de 65 años con preferencia para empadronadas en Pamplona y se enmarca en la estrategia ‘Pamplona te cuida’, que aglutina la oferta de actividades, servicios y prestaciones municipales dirigidas a los mayores.
Para inscribirse en el taller, que se celebrará en el mes de enero de 2023, hay que llamar al teléfono 948 24 30 40. Las plazas se adjudican por orden de llamada. Las sesiones, con un total de 8 horas, serán los martes 10, 17, 24 y 31 de enero, en horario de 10 a 12 horas, en el local de mayores de Etxabakoitz (Avenida Aróstegui S/N).
En el taller se abordará el autocuidado personal, analizando las formas de mejorar el trato hacia la propia persona y afrontar los pensamientos limitantes. También se tratará cómo propiciar las relaciones sociales saludables y positivas, y cómo aportar a la sociedad desde la experiencia personal. El taller lo organiza el Ayuntamiento de Pamplona junto al Teléfono de la esperanza y con la colaboración del Gobierno de Navarra.
El taller forma parte del programa de apoyo psicológico para la población mayor, que dispone de un servicio cualificado y gratuito para superar las consecuencias emocionales derivadas de la crisis sanitaria de la pandemia. Esta iniciativa busca ofrecer a las personas mayores de Pamplona una formación para que puedan sentirse mejor y a aprender a mejorar el bienestar emocional para hacer frente a las situaciones del día a día de forma más sosegada y serena.
‘TRABAJAR EL BIENESTAR PERSONAL’
• Taller gratuito para mayores de 65 años
o Días: martes 10, 17, 24 y 31 de enero
o Horario: 10 a 12 horas
o Lugar: local de mayores de Etxabakoitz (Avenida Aróstegui S/N)