Adinekoak

Diagnostikoa

Iruñeko Udalak diagnostiko kuantitatibo bat egin du, adinekoen egoerari buruz, hiriko hamabi auzoetan: Azpilagaña, Buztintxuri, Alde Zaharra, Zabalgunea, Ermitagaña-Mendebaldea, Etxabakoitz, Iturrama, Mendillorri, Milagrosa-Arrosadia, Arrotxapea, Sanduzelai eta Txantrea.

Diagnostikoetan, adierazle soziodemografiko nagusiak identifikatuz eta aztertuz argazki bat zehaztu nahi izan da, honako hauen balorazioa egiteko: auzo bakoitzak esparru honetan dituen defizitak, indarguneak, gabeziak eta gaitasunak. Azterlanean, hainbat datu txertatu dira adierazle batzuei buruz: zahartze-prozesua, biztanleria-egiturako aldaketak, zahartzearen feminizazioa, bakarrik bizi diren pertsonak eta adineko atzerritarrak. Beste zenbait datu ere hartu dira kontuan, hala nola egoera ekonomikoa eta pobrezia-arriskua, adinekoen laguntza-baliabideetarako eskuragarritasuna, hezkuntza-maila eta auzo bakoitzak dituen zerbitzuak eta ekipamenduak.

Ikusi diagnostikoa

ZAHARTZAROKO ABUSU ETA TRATU TXARREN GAINEKO KONTZIENTZIA HARTZEKO MUNDU EGUNA

Iruñeko Udalak ‘Abusu eta tratu txarren aurrean, ireki begiak’ kanpainarekin bat egin du, ekainaren 15ean ospatzen den Zahartzaroko abusu eta tratu txarren gaineko kontzientzia hartzeko mundu egunean.

ABUSU ETA TRATU TXARREN AURREAN, IREKI BEGIAK

EZ ISILDU

ITXAROPENAREN TELEFONOA

Ekainaren 15ean, Iruñeko Udalak lankidetza-hitzarmen bat sinatu zuen Itxaropenaren Telefonoarekin 65 urtetik gorakoei zuzendutako laguntza psikologikoa emateko programa bat garatzeko. Xedea da COVID-19aren osasun-krisiaren ondorio emozionalak gainditzen laguntzeko doako zerbitzu kualifikatu bat eskura jartzea.

Laguntza psikologiko eta emozionala emateko programak bi ekintza-ildo izanen ditu. Lehenengo ildoan, banakako aholkularitza telefonikoa eskainiko da, eta haien zaurgarritasun-egoeraren ondorioz arreta pertsonalizatuagoa behar duten pertsonei aurrez aurre emanen zaie arreta, banaka edo taldeka.

Bigarren jarduketa-ildoak hainbat lantegi izanen ditu ardatz, honako hauen inguruan: ongizate emozionala, estresaren kudeaketa, bizi-ohitura osasungarriak, antsietatearen prebentzioa, pertsonen arteko komunikazioaren hobekuntza, insomnio edo depresioa eta abar. Doan izanen dira, eta udal-lokaletan eginen dira.

Lantegia: Norberaren ongizatea lantzeko

Talleres teléfono de la esperanza

Iruñeko Udalak Itxaropenaren Telefonoarekin batera eta Nafarroako Gobernuarekin elkarlanean antolatutako bi lantegi berri abiatu ditu, 65 urtetik gorakoendako, pertsonen arteko komunikazioa eta estresaren kudeaketa lantzeko. Ikastaro bakoitzak zortzi ordu iraunen ditu guztira, bi orduko lau saiotan banatuta.

Lehen lantegiak pertsonen arteko komunikazioa izanen du ardatz, eta irailaren 7an, 14an, 21ean eta 28an eginen da, 17:00etatik 19:00etara, Iturraman, San Joan Bosco kalearen 15. zenbakian dagoen Udalaren zentroan. Saioetan hainbat gai landuko dira, hala nola pertsona bakoitzak komunikatzeko duen modua, nola egiten dugun besteek gu ulertzeko eta nola ulertzen ditugun besteak, zer adierazten dugun hitz gabeko hizkuntzaren bidez eta nola hobetu dezakegun komunikazioa.

Bigarren proposamenak xede izanen du estresa kudeatzen ikastea, eta ohartzea pentsamenduek zerikusi handia izan dezaketela estresarekin. Saioetan erlaxazio-teknikak ikasi eta praktikatuko dira, estresa kontrolatzen ikaste aldera. Halaber, gehiago ikasi ahal izanen da denboraren kudeaketaz eta antolamenduaz, oreka mentalaz eta modu osasungarrian bizitzeko ohiturez. Lantegia Arrotxapeko Joaquín Beunza kalearen 31-33 zenbakietako udal-guneetan eginen da, 10:00etatik 12:00etara, irailaren 8an, 15ean, 22an eta 29an.

Izena emateko abuztuaren 4tik aurrera deitu behar da 948243040 telefonora. Lekuak inskripzioen hurrenkeraren arabera esleituko dira, eta Iruñean erroldaturiko herritarrek lehentasuna izanen dute.

Argibide gehiago

AISIA-OSTIRALAK

Abuztuaren 26tik urriaren 1era bitarte, Iruñeko Udalak 12 jarduera antolatu ditu 65 urtetik gorakoentzat, “Aisia-ostegunak eta -ostiralak” proposamenaren barruan. Izen-emateek 2,5 euro balio dute, abuztuaren 16an hasiko dira, 010 edo 948420100 telefonoetara deituta egin daitezke, eta lekuak deien hurrenkerarekin bat esleituko dira.

ZAINTZEN DUTENAK ZAINDUZ

Iruñeko Udalak antolatutako lantegi honen iraupena 10 ordukoa da, eta arratsaldez eginen da, 16:30etik 18:30era, abuztuaren 31n eta irailaren 2an eta 27an. Igogailuko aretoan (Descalzos kalea, 56) izanen da. 15 leku daude, eta antolatzerako orduan une honetan beharrezkoak diren osasun-neurri guztiak kontuan hartu dira.

“GALDE IEZADAZU”

Nafarroako Gobernuaren “Galde iezadazu” kanpainak xede du adinekoen osasun emozionala, soziala, fisikoa eta kognitiboa sustatzea, pandemiak eragindako nekearen garai zail honetan, haien baliabideak, indarrak eta autonomia baloratuz eta adinkeriari aurre eginez.

Programa: “Martxan”

Jarduera fisikoen eta memoria-jardueren programa da, eta, 2021eko irailaren 13tik 2022ko ekainaren 9ra bitarte eginen da, astelehenetik ostegunera. Jarduerak hiriko 65 urtetik gorako lagunei zuzenduta daude. Programak hiru proposamen ditu: ariketa fisikoa, memoria-jarduerak eta ibilaldiak solasaldiekin. Ekimen berri honen helburua Iruñeko adinekoen autonomia bultzatzea eta haien mendekotasuna prebenitzea da. Zahartze aktiboa sustatu nahi da, eta ongizate fisiko, sozial, emozional eta mentalerako aukerak optimizatu, bizi-itxaropen osasungarria eta bizi-kalitatea zahartzaroan hedatzeko asmoz. Era berean, adinekoen isolamendua prebenitu nahi da, eta horretarako aisialdia eta berdinen arteko harremanak sustatu, harreman horrek jarduerez haratago jarraitze aldera.

Ikusi programazioa

"Beti Norbaitekin” programa.

“La Caixa” Fundazioko Adinekoen programak Beti Norbaitekin programa abiatu du, xede daukana adinekoen arteko laguntza- eta ongizate-harremanak bultzatzea pertsonak ahaldunduko dituen esku hartze baten bidez, bakardade-egoerak gainditu, komunitatea engaiatu eta herritarrak sentsibilizatzeko.

Ikusi webgunea

personas mayores_anciano_02_abuelo_0.jpg

Galdetegia

Ba al dituzu 65 urte baino gehiago? Nola eragiten ari zaizu COVID-19ak sortutako egoera? Zer kezka eta behar helarazi nahi zenizkioke Udalari?

Erantzun galdetegia eta horrela informazio hori helaraziko diguzu

Mila esker!

GALDETEGIRA SARTU

Inkestaren emaitzak

Adinekoekin adeitsuak diren hiriak

Iruña, beste hiri batzuekin batera: Zaharrekin adeitsuak diren hirien sarea

Aurrediagnostikoa1.15 MB
Diagnostiko komunitarioa Foku-taldeen laburpena8.88 MB

Adinekoekin adeitsua den hiria Diagnostikoa osorik

Adinekoen Udal Kontseilua

Adinekoen Udal Kontseilua zaharren beharrei erantzuteko irtenbideen trukea, bateratzea eta gauzatzea sustatzeko organoa da. Herritar hauen parte-hartze aktiboa ahalbidetu nahi da, gizarte-, politika- eta kultura-esparruetan; baita ere, hor gizarte-boluntariotza piztu eta bultzatuko duten jarduketak eta neurriak sustatu.